Photography Graphics Mechanical Engineering Information Pain On Top Of Foot Alpha Lipoic Acid Weight Loss Full Term Pregnancy Cheap Canvas Art Super Bowl Appetizers Breakfast Menus Mosquito Bite Allergy Civil War Spies Ancient Chinese Inventions Wii Bundle Deals Room Decorating Games Community Service Quotes Link to Follow
Zdravlje i bilje
Zvezdana protiv Batena
18
Maj

Dijeta za oslobađanje od toksina

Dijeta za oslobađanje toksina po dr Hasu, autora nekoliko knjiga o zdravlju i osnivača i direktora Medicinskog centra za zaštitu zdravlja u San Rafaelu, Kalifornija. Ova dijeta uzete je iz časopisa Magično bilje broj 32.

Ujutru (posle ustajanja):

  • Dve čaše vode (filtrirane, izvorske),
  • jedna čaša sa sokom od polovine limuna.

Doručak:

  • Jedna sveža voćka kao što je (banana, jabuka, grejp, pomoranđa)
  • Dobro žvaćite, dozvolite da varenje upravo počne u ustima.
  • 15-30 minuta kasnije: jedna činija kuvanog celog zrna - posebno proso (mrki pirinač, krupa od heljde, amarant, kinva)
  • Za doterivanje ukusa treba dodati dve kašike (jelovne), voćnog soka, a za glatkiji ukus mešavinu koju vam navodimo sa malo soli ili tamari sosom.
  • 2. sat: 1-2 šolje vode u kojoj se kuvalo povrće.
  • Dodajt malo morske soli i popijte sve vrlo lagano, takoreći da žvaćete.

Rani ručak oko (13 sati)

  • 1-2 srednje činije povrća kuvanog na pari: uzmite razno povrće
  • uključujući i korenasto i zeleno, na primer (krompir, jam, zeleni grašak, brokoli, karfiol, šargarepu, kupus, kelj...) Dobro žvaćite.!
  • 15. sat: Isto kao u 2. satu

RUČAK (oko 17-18 sati):

  • isto kao rani ručak.

Veče:

  • samo biljni čaj ili onaj koji vam izuzetno prija.

Začini:

  • Malo lanenog ulja i dva komadića maslaca, umućeno i rashlađeno.
  • Koristite jednu kašiku mešavine za jedan obrok, a maksimalno tri dnevno.

Napomena dr HASA

Možete se osetiti malo slabo ili imati neke od simptoma slabosti prvih dana. Jasnoća i osećanje da prosto letite javiće se nešto kasnije, posle tri-četiri dana ako ne i ranije. Ako za vreme dijete počnete da osećate glad ili slabost, obratite pažnju na unos i eliminaciju vode.Ako je neophodno možete jesti male porcije proteinske hrane (do 100) grama oko podne.To može biti riblje meso, piletina ali i neke mahunarke, kao što su sočivo, pasulj itd.

Prikaži/Sakrij Komentare / Prikaži/Sakrij Formular komentara

Još uvek nema komentara

Prikaži/Sakrij Formular komentara