Photography Graphics Mechanical Engineering Information Pain On Top Of Foot Alpha Lipoic Acid Weight Loss Full Term Pregnancy Cheap Canvas Art Super Bowl Appetizers Breakfast Menus Mosquito Bite Allergy Civil War Spies Ancient Chinese Inventions Wii Bundle Deals Room Decorating Games Community Service Quotes Link to Follow
Zdravlje i bilje
Zvezdana protiv Batena
25
Feb

Čili i med za energiju

Važno je znati da se 70 odsto imuniteta stiče u crevima, zahvaljujući 400 bakterijskih grupa koje podstiču zdravlje. Osim toga, zdrava probava jača snagu i pospešuje lepo raspoloženje. Zato Bankhofer preporučuje da svakog dana u jelovnik uvrstite jednu do dve šolje probiotskog jogurta.

Ako vam je brzo potrebna snaga, med je čudesno oružje. Med deluje umirujuće i brzo stvara novu energiju. Jednom dnevno uzimajte kašičicu meda - kaže bečki stručnjak. Ovo, naravno, ne važi za dijabetičare.

Elan ćete dobiti i od masaža eteričnim uljima. Kada ujutru nakon tuširanja utrljate u suva stopala ulje ruzmarina, podstaći ćete cirkulaciju. Ostatak tela namažite uljem kantariona, jer to zglobove i mišiće održava u formi.

Veoma je delotvorna i akupresura. Sedite, zatvorite oči i tačno na koren nosa sa obe strane stavite oba srednja prsta. Blago pritisnite pet sekundi, napravite pauzu i više puta ponovite masažu. Neupadljiva masaža i za dosadne sednice na poslu je sledeća: masirajte prvo palčevima i kažiprstom desne ruke ivicu uveta od gore na dole više puta. Zatim levom rukom ponovite to na levom uvetu. Odmah ćete se osećati ponovo sveže i raspoloženo.

Ovo sigurno uspeva: čili papričicu kotrljajte jezikom i blago je grickajte, a zatim je odmah izvadite iz usta. Ljuta supstanca kapsaicin utiče na oslobađanje hormona sreće endorfina.

Na dlanu

Prikaži/Sakrij Komentare / Prikaži/Sakrij Formular komentara

Još uvek nema komentara

Prikaži/Sakrij Formular komentara