Ovo južno voće jača imunitet, reguliše krvni pritisak i probavu, pomaže u lečenju respiratornih obolenja, glavobolje i stresa. Kivi je kiselkast plod, jajolikog oblika, dlakave, smeđe kore i zelenog „mesa". Veoma je ukusan i zdrav, prava je riznica vitamina naročito C, A, E, K i B kompleksa (tiamin, niacin, B6, kolin), kao i menerala - kalijuma, kalcijuma, fosfora, magnezijuma, gvožđa.

Lekovita dejstva kivija

Kivi se koristi svež, kao i za pripremu kolača, đemova i lekovitih napitaka. Zahvaljujići visokovrednim sastojcima, efikasan je u borbi protiv respiratornih infekcija, a osim toga jača imunitet, štiti od prehlade, reguliše krvni pritisak, smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti, moždanog udara, tumora, a pomaže i protiv glavobolje i stresa. Takođe snižava holesterol, neutrališe slobodne radikale i otklanja toksine iz organizma. Redovnim konzumiranjem svežeg kivija smanjuje se količina triglecirida u krvi za 15%, a ovo blagotvorno voće pomaže i u zaceljivanju rana, održavanju zdravlja kostiju izuba i desni, te apsorpciji gvožđa, a pozitivno deluje i na probavni sistem jer održava ravnotežu između korisnih i štetnih bakterija u crevima. Zbog bogatog sadržaja vitamina C i voćnih kiselina, kivi je čest sastojak proizvoda za negu lica i tela. Štiti kožu od isušivanja i čini je baršunastom i nežnom, reguliše lučenje masnoće, sužava proširene pore i usporava starenje. Medjutim, iako je kivi svež veoma koristam, moramo biti i oprezni, jer preveliko unošenje može izazvati i alergiju.Savetuje se najviše 2-3 komada dnevno.

Prehlada

Oljuštiti i iseckati jedan kivi, narandžu, šargarepu, jabuku, bananu, limun, dodati kapiku ili dve meda i mikserom ili u blenderu samleti voće. Po želji se može dodati voda. Ovaj napitak je izuzetno bogat vitaminima i odličan je protiv prehlade. Preporučuje se da se pije ujutru.

Celulit

Kilogram kivija sitno iseckati i procediti kroz cediljku ili gazu. Izgnječen kivi sipati u toplu kupku, a nakon dvadesetak minuta istuširati se mlakom ili prohladnom vodom.

Čišćenje kože

U blenderu izmiksati po jednu bananu i kivi, naneti na lice i vrat i ostaviti da deluje dvadesetak minuta. Nakon toga masku isprati mlakom vodom. S obzirom na to da kivi sadrži semenke, prilikom ispiranja utrljavanjem se radi i blagi piling.

Za blistav ten

Viljuškom zgnječiti jedan kivi i dodati mu supenu kašiku meda i malo jogurta. Naneti masku na lice i ostaviti dvadesetak minuta, a nakon toga isprati toplom vodom.

Lekovito bilje

13092

Detalji strane

Pretraživanja

Tri reči: reguliše krvni pritisak, menerala kalijuma kalcijuma, riznica vitamina naročito, kompleksa tiamin niacin, kalijuma kalcijuma fosfora, fosfora magnezijuma gvožđa, kalcijuma fosfora magnezijuma, oblika dlakave smeđe, plod jajolikog oblika, jača imunitet reguliše
Dve reči: dvadesetak minuta, krvni pritisak, reguliše krvni, jača imunitet
Jedna reč: kivi, reguliše, pomaže, voće, toga, protiv, kivija, dodati, nakon, vodom, minuta, dvadesetak, gvožđa, stresa, krvni, imunitet, jača, pritisak, respiratornih, veoma