Photography Graphics Mechanical Engineering Information Pain On Top Of Foot Alpha Lipoic Acid Weight Loss Full Term Pregnancy Cheap Canvas Art Super Bowl Appetizers Breakfast Menus Mosquito Bite Allergy Civil War Spies Ancient Chinese Inventions Wii Bundle Deals Room Decorating Games Community Service Quotes Link to Follow
Zdravlje i bilje
Zvezdana protiv Batena
21
Dec

Pet biljaka za večitu mladost

Svi bi smo voleli da se otkrije magičan napitak koji bi nam pomogao da ostanemo večito mladi. Predrasuda je da bi taj magičan napitak trebalo da se sastoji od retkih čudotvornih biljaka, priroda je bogata takvim biljkama koje usporavaju proces starenja.

Biljke koje usporavaju proces starenja i štite od mnogih bolesti se nalaze u prirodi oko nas, samo treba razmotriti najjednostavniji način da se one koriste, a cilj da se uvedu u svakodnevno korišćenje nije teško postići.

Najraširenjije bolesti među starijima se ispoljavaju kroz gubitak pamćenja i druge mentalne poremećaje koje se često manifestuju kao Alchajmerova bolest, makularna degeneracija oka, bolesti srca i sve vrste raka. Sledećih pet biljaka omogućuju dugovečnost i osećaj zdravlja keoz ceo životni vek:

Mladi, lepi i zdravi

Borovnice - eksperti borovnicu smatraju jednom od najvažnijih voćki koje poboljšavaju zdravlje očiju i smanjuju sve probleme vida koji nastaju sa godinama. Plod je bogat flavonidima, antocijanidom, glukogininom, vitaminima A i C i ostalim nutritijentima koji povoljno deluju na vid, poboljšavajući cirkulaciju krvi u očima i nervni sistem. Zbog toga čestim konzumiranjem borovnica mogu se sprečiti mnogi problemi sa očima kao što su retinitis pigmentosa, glaukom, miopatija i td. Antocijani u borovnicama štite tkiva retine oka od oštećenja koja izazivaju slobodni radikali, dok vitamini i drugi nutritijenti smanjuju zamor oka i sprečavaju pojavu "noćnog slepila".

Ginseng (Ženšen) stimuliše memoriju i sprečava pojavu neuroloških problema, jača imuni sistem, sprečava i deluje protiv problema sa cirkulacijom. Pojačava otpornost i vitalnost organizma, snižava povišen krvni pritisak i jača srce.

Đumbir je začin koji potiče iz Azije, sadrži kurkuminoide koji imaju antioksidativno, antibakterijsko i antiinflamatorno dejstvo. Korišćenjem ove biljke kao začina pomažete zdravlje jetre, snižavate nivo holesterola u krvi i kao što su mnoge studije dokazale ova materija blokira ćelije tumora. Zasad je ovo njegovo dejstvo dokazano kod melanoma, raka dojke, raka debelog creva i leukemije.

Beli luk je jedan od najkorišćenijih začina u kuhinjama širom sveta. Naučni su dokazali da beli luk ne samo da čini jelo ukusnijim nego deluje protiv kardiovaskularnih oboljenja tako što snižava nivo lošeg holesterola u krvi i triglcerida i snižava povišeni krvni pritisak. Preporučuje se i zbog svog antibakterijskog, antivirusnog delovanja a snažan je i antikancerogeni agens. Od sastojaka belog luka koji ima najpovoljnije dejstvo na zdravlje ima sumporno jedinjenje alicin.

Ginkgo Biloba poboljšava kognitivne sposobnosti i sprečava i leči gubljenje memorije tako što poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu i snažan je antioksidans. Ginko Biloba usporava proces starenja štiteći i održavajući nervne ćelije.

Izvor: TopVita

Prikaži/Sakrij Komentare / Prikaži/Sakrij Formular komentara

Još uvek nema komentara

Prikaži/Sakrij Formular komentara