San je biološka potreba, i glavni činilac ravnoteže svih čovekovih funkcija, ali isto tako i veoma efikasno i svakako najjeftinije sredstvo za ulepšavanje. Znamo da dok spavamo naš organozam i koža se obnavljaju i osvežavaju. Zato ako ne spavamo dovoljno i pravilno to će se odraziti na naš organizam i na lepotu. Kažu da odrastao čovek treba da spava između šest i osam sati, sve zavisi kakav posao radi tokom dana. Prvi i vidljivi znaci nedovoljnog spavanja i narušenog izgleda su: kosa, oči bez sjaja, opuštena i nabrana koža, otečenost i umoran ten. Možemo zaključiti da uzrok nedovljnog spavanja kod ljudi u večini slučajeva, mada je teško prihvatljivo i zvuči neobično "umor".

Aaaaallaa, mi se spava!

Pored nama poznatih saveta o udobnom dušeku na kom ležimo, i jastuku za spavanje, provetrnoj spavaćoj sobi, i poštovanju svih tih rituala uspavljivanja, postoje i lekovi na bazi bilja koji mogu da Vas stave u miran i opuštajući san. Dar prirode na dohvat ruke.

Bilje za san

Lipov cvet

Najbolji od svih to je svakako lipov cvet. Pored svog veoma prijatnog i aromtičnog ukusa, lipov cvet ima umirujuće dejstvo. Način i upotreba čaja su jednostavni. Čaj se priprema tako što se u ključalu vodu stavi jedna puna kašika lipovog cveta, ostavi da odstoji desetak minuta, procedi i pije zaslađen medom posle svakog obroka po šolju.

Za decu i primenu čaja od lipe konsultujte dečijeg doktora.

Bosiljak

Bosiljak je biljka koja je u narodu poznata,i kao takva koristi se na razne načine. Njegovo dejstvo i primenu našao je i kod ljudi koji imaju problem nesanice. Za nesanicu se koristi samo njegov list. Stavite ga svežeg koliko zahvatite izmešu prstiju u šolju ključale vode, i pijte samo posle glavnog obroka.

Lavanda

Lavanda je za nesanicu i jedna je od najboljih prirodnih sredstava za spavanje. Za pripremanje čaja potrebno je :

Ne više od pet grama lavande koja se stavi u ključalu vodu, ostavi da odstoji desetak minuta, procedi i piti mlak čaj tri puta dnevno izmešu obroka.

6246

Detalji strane

Oznake strane

bosiljak, lavanda,

Pretraživanja

Tri reči: nabrana koža otečenost, znaci nedovoljnog spavanja, uzrok nedovljnog spavanja, odstoji desetak minuta, desetak minuta procedi, vidljivi znaci nedovoljnog, zavisi kakav posao, svih čovekovih funkcija, svakako najjeftinije sredstvo, odrastao čovek treba
Jedna reč: svih, koža, spavanja, spavamo, naš, čaja, obroka, ljudi, tako, veoma, spava, svakako