Oznaka: Zime
Pronađeno: 10
- Recepti za salate / Recepti 1. Jul. 2008. : 20:52 - [13867]
Prelazni period između zime i proleća odražava se u svim segmentima života, a jedna od tih stavki je i ishrana. Kako dolaskom lepog vremena, ostavljamo "tešku" hranu i baziramo se na laganu, pokušavamo da oslobodimo naš organizam masnih zaliha i otrova. Uz laganiju hranu potrebne su nam i svakako salate koje ne možemo , a da nespomenemo. Obično smo navikli na (paradajz, papriku, kupus...) ali ih retko kombinujemo. Evo recepta gde može sve da se kombinuje, probajte i prijatno. - Šipak / Lekovito bilje 6. Dec. 2008. : 11:38 - [10330]
Osim što snabdeva organizam korisnim materijama, šaj od šipka stvara osećaj sitosti i potpomaže izlučivanje štetnih materija. Napitak od ovog ploda posebno se preporučuje dojiljama, jer vitamin C prelazi u mleko i bebu čini zdravijom i otpornijom. - Kako da ojačate imunitet / Zdravlje 25. Feb. 2009. : 6:02 - [17220]
Kako se više bliži zima, dolazi i razdoblje prehlada, viroza i gripa. Manje sunca, manje vitamina - više rizika za odbrambeni sistem. Imajući to u vidu, bilo bi dobro prisetiti se nekih trikova kako da sve to izbegnemo. Imunitet su sve odbrambene reakcije našeg tela u borbi protiv raznih bolesti, ali se bez dodatne pomoći ipak ne možete izboriti sami protiv njih. - Vakcina protiv svinjskog gripa / Vesti 7. Dec. 2009. : 2:12 - [1613]
Da li se vakcinisati ili ne? Da li postoji "teorija zavere" oko vakcinacije?Mišljenja su podeljena, a mi obični ljudi možemo samo da nagađamo. U emisiju HRT "Na rubu znanosti" gledamo intervju sa Jane Burgermeiste koja se posvetila istraživanju svinjskog gripa i zavere (kako ona kaže) koja stoji iza vakcinacije. Jane ima svoj website posvećen gripi: Slučaj Gripa (The Flue Case - http://www.theflucase.com/) gde objavljuje podatke koje prikuplja. - Bundeva štiti od raka grlića materice / Zdravlje 16. Jan. 2010. : 3:11 - [5600]
Nepravedno zanemarena bundeva je odličan izvor vitamina, minerala i drugih važnih materija. Siromašna je kalorijama i lako se vari. A sva lekovita svojstva semenki i ulja bundeve još nisu otkrivena. Bundeva se može naći na pijacama tokom cele jeseni i zime - kaže Branka Mirković, nutricionista. - Doskora se nije preterano cenila u ishrani i uglavnom se koristila za pite ili pečena u rerni. U narodnoj medicini je uvek visoko vrednovana, a danas je tako vrednuje i zvanična medicina. U kulinarstvu, ali i u kozmetici sve se više koristi - objašnjava ona. - Top pet biljaka za čišćenje krvi / Zdravlje 5. Apr. 2010. : 6:10 - [23372]
Pojam čišćenje krvi, podrazumeva izbacivanje toksina, ali i viška nekih štetnih materija kao što su holesterol i šećer. U toku i nakon neke zarazne, bilo da se radi o gripu ili nekom drugom obolenju, štetni mikroorganizmi izlučuju u krv razne toksine, što dovodi do promene njenom sastavu.Takođe i brzi tempo života, preteran unos alkohola i nepravilna ishrana, izazivaju intoksikaciju (trovanje) organizma, pojavu holesterola i šećera u krvi, a sve to zahteva njeno čišćenje i obnovu. Zato preporučujemo top pet biljaka, koji su nezaobilazan deo terapije, a sama upotreba lekovitog bilja ima jaka detoksikaciona svojstva. - Napitci za punjenje baterija / Zdravlje 19. Apr. 2010. : 8:40 - [6046]
Umor, iscrpljenost, pospanost i bezvoljnost mogu biti posledica prelaska iz zime u proleće, a ove tegobe najbolje se otklanjaju čajevima i sokovima od koprive, šipurka, celera, pomorandže, zobi, maslačka i paradajza. Pad koncentracije, nedostatak energije, umor bezvoljnost...često su uzroci smene godišnjih doba, a naročito zime i proleća. Iako nam neće ozbiljno narušiti zdravlje, ove tegobe često utiču na raspoloženje i otežavaju nam da normalno funkcionišemo. Često i sama osetim ove uzroke, pa jednostavno kažem „ e, danas ne mogu da funkconišem normalno, sve me boli”. Posledica disbalansa između hormona koji se pojačano luče zbog promene vremenskih uslova, može se sprečiti usvajanjem zdravih životnih navika i konzumiranjem napitaka koji su gore navedeni. - Veliko spremanje organizma / Zdravlje 27. Apr. 2010. : 9:27 - [6812]
Proleće je najbolje vreme za čišćenje organizma od toksina koji su se nagomilali tokom zime. Upravo iz ovih razloga treba iskoristiti proleće, jer su tada dostupne razne lekovite biljke koje se u narodnoj medicini upotrebljavaju za pripremu čajeva, napitaka, obloga i tinktura, ali su i izuzetni sastojci zdravih jela supa, čorbi, salata i drugih ukusnih specijaliteta. - Borac protiv bakterija / Zdravlje 21. Sept. 2010. : 6:04 - [4408]
Crna slačica je nenadmašan borac protiv bakterija. Gaji se širom sveta kao industrijska i lekovita biljka, a seje se u rano proleće ili već krajem zime ako je vreme pogodno. Žanje se u leto dok je stabljika još zelena, kada lišće počne opadati, ljuske požute i seme sasvim potamni. Slačica spada u medonosno bilje jer ima dosta nektara i polena. Najviše se koristi seme, ali široku primenu ima i ulje slačice. - Dvadeset saveta u borbi protiv stresa / Zdravlje 19. Mart. 2011. : 12:35 - [3977]
Stres je postao deo našeg svakodnevnog života i vrlo je teško izbeći sve stresne situacije. Ipak, treba da pokušamo da se ponašamo tako da stres što manje utiče na naše zdravlje. Evo dvadeset saveta koji mogu pomoći u borbi protiv stresa.