Oznaka: Ulje
Pronađeno: 13
- Dijetalna ishrana sa 40 godina / Zdravlje 26. Jul. 2008. : 21:21 - [637]
Sa 40 godina metabolizam se usporava, pa je lakše dobiti na težini, pa čak i bez povećanog unosa hrane. Razlog tome je što se potreba za kalorijama s godinama smanjuje, izmena materija u organizmu je sporija, a mišična masa se smanjuje u korist masnih naslaga. - Ulje od bundevinog semena / Zdravlje 29. Jun. 2008. : 22:31 - [489]
Ulje se dobija presovanjem na hladno zrna bundeve, u čijem profilu dominiraju esencijalne masne kiseline koje organizam ne može sintetisati. Pored ulja seme sadrži i značajnu količinu proteina, vitamina A, B1, B2, B6, C, D, E,vitamin K, minerala (fosfor i cink), kao i mnoge druge aktivne sastojke. - Namirnice za zdravo srce / Lekovito bilje 29. Jun. 2008. : 22:39 - [912]
Osim pravilne, redovne ishrane tu je i fizička aktivnost koja naše srce čini jačim sem ako genetika nije drugačije zapisala. Znamo da pojedine namirnice sadrže komponente koje su dobre za borbu kardiovaskularnih obolenja, pa evo izdvajamo one najdelotvornije. - Kantarion / Lekovito bilje 22. Maj. 2008. : 23:50 - [1595]
Kantarion je biljka koji je veoma poznat i cenjen u narodu. Raste od početka jula meseca, pa do septembra. Može se naći na mestim kao što su (ravnate ledine, livade, bregovi) - Biljna apoteka / Lekovito bilje 1. Jul. 2008. : 20:46 - [944]
Dolazak leta nam donosi radost, ali i probleme. Sada se pitate koji su to problemi? Pa evo primera (ubod insekta, zatim problem nekih povreda, opekotine bilo da su od sunca ili druge vrste, posekotine, iščašenja zgloba, ujedi, pa i lomovi). Postoji rešenje za ovakvu vrstu povreda, tako reći prva pomoć. Biljna apoteka Vam nudi recepturu. - Recepti za salate / Recepti 1. Jul. 2008. : 20:52 - [957]
Prelazni period između zime i proleća odražava se u svim segmentima života, a jedna od tih stavki je i ishrana. Kako dolaskom lepog vremena, ostavljamo "tešku" hranu i baziramo se na laganu, pokušavamo da oslobodimo naš organizam masnih zaliha i otrova. Uz laganiju hranu potrebne su nam i svakako salate koje ne možemo , a da nespomenemo. Obično smo navikli na (paradajz, papriku, kupus...) ali ih retko kombinujemo. Evo recepta gde može sve da se kombinuje, probajte i prijatno. - Blagotvorni sok od masline / Recepti 16. Avg. 2008. : 8:49 - [428]
Dokazano je da maslinovo ulje podstiče rad želuca, gušterače, jetre i creva, sprečava pojavu čira i osteoporoze, i pomaže apsorpciju kalcijuma. Maslinovo ulje u stvari, je sok koji se dobija ceđenjem maslina, a njegov kvalitet, svojstva i namena zavise pre svega, od načina prerade. Od 56-83% masnoća u maslinovom ulju su masne kiseline koje snižavaju nivo štetnog holesterola, dok visok sadržaj vitamina A, D, E i K povećava odbranbenu snagu organizma. - Lincura / Lekovito bilje 16. Avg. 2008. : 8:59 - [776]
Ova biljka je od davnina poznata kao odličan lek protiv oboljenja želuca, jetre i žuči, a rakija sa lincurom koristi se kao oblog. Lincura je višegodišnja zeljasta biljka, čija stabljika naraste i do jednog metra. Ima veliko lišće plavozelene boje, koje je u donjem delu stabljike široko, jajasto, dužine do 30 i širine 1,5 cm. Cveta u julu i avgustu mesecu, a cvetovi joj se sastoje od pet-šest zlatnožutih, veoma lepih kruničnih listova. Koren lincure veoma je razvijen, dugačak do jednog metra, debeo i sočan, i najlekovitiji je deo biljke. Sadrži glikozidne gorke materije, malo alkaloida gentianina, tanine, pektine, šećere, masno ulje i boju gentizin koja sprečava razvoj mikroorganizama. - Majoran - Majorana hortensis / Lekovito bilje 16. Avg. 2008. : 9:04 - [360]
Od davnina poznat kao odličan začin, majoran je i veoma lekovit. Blagotvorno deluje protiv prehlade, reume, stomačnih tegoba, a u poslednje vreme koristi se kao pomoćno sredstvo u slučaju Alchajmerove bolesti. - Kako i zašto koristiti maslinovo ulje / Zdravlje 31. Avg. 2008. : 1:20 - [579]
Maslinovo ulje je bilo mnogo više od obične hrane za ljude sa područja Mediterana. Za njih je maslinovo ulje i lek, izvor bogatstva i moći. Drvo masline bilo je, a i danas je drvo mira. Postoje verovanja da korišćenje maslinovog ulja daje snagu i mladost, u starom Egiptu, Grčkoj i Rimu mešano je sa travčicama i cvetovima, pa je korišćeno i za lečenje, i za ulepšavanje. - Kokotac - medena detelina / Lekovito bilje 31. Avg. 2008. : 1:24 - [230]
Kokotac je dvogodišnja zeljasta biljka, visine do dva metra, čiji su listovi slični onima koje ima detelina, dok su sitni, žuti cvetovi skupljeni u grozdaste cvasti. Osušen kokotac prijatno miriše na med, jer prilikom sušenja nastupa fermentacija. Prevod latinske biljke znači - medena detelina, a kokotac raste u divljini na peskovitom zemljištu, pored puteva, reka, kanala, nasipa, železničkih pruga i napuštenih mesta. Oblozi od biljke kokotac ublažavaju bolove, a čaj leči migrenu, bolesti bubrega i stomačne grčeve. - 20 Najjačih biljnih antioksidanata / Lekovito bilje 4. Sept. 2008. : 11:23 - [1266]
Nedostatak antioksidanata u ishrani dovodi do povećanja krvnog pritiska i stvaranja holesterola, što može uzrokovati teška obolenja. Stoga treba jesti što više belog luka, crnog grožđa, brokolija, paradajza... - Spanać i grožđe protiv tumora / Lekovito bilje 21. Dec. 2008. : 14:17 - [94]
Piše: D. Milutinović Sirovo povrće, inače obavezni sastojak svake salate, obiluje folnom kiselinom koja je odgovorna za brojne procese u organizmu (od deobe ćelija, metabolizma nervnih ćelija do stvaranja novih krvnih zrnaca) i vitaminom C, koji jača odbrambeni štit od infekcija. Povrće sadrži i vlakna neophodna za rad creva kao i prevenciju dijabetesa, holesterola, arterioskleroze, pa čak i tumora organa za varenje. Obiluje i vodom vodom i moćnim antioksidansima a, ako u salatu dodate malo sira, jaja, tunjevine ili šunke, kukuruza, pirinča ili mahunarki obogatićete je proteinima i ugljenim hidratima.
