Oznaka: Stresa
Pronađeno: 16
- Kantarion / Lekovito bilje 22. Maj. 2008. : 23:50 - [29806]
Kantarion je biljka koji je veoma poznat i cenjen u narodu. Raste od početka jula meseca, pa do septembra. Može se naći na mestim kao što su (ravnate ledine, livade, bregovi) - Noni i njegova moć / Lekovito bilje 1. Jul. 2008. : 3:54 - [6377]
Noni je voće koje se vekovima koristi u oblasti Polinezije i Kariba. Domoroci ga nazivaju "kraljicom voća" ili "božiji dar" zbog njegove nesvakidašnje lekovitosti. Noni pripada grupi od 80 najlekovitijih biljaka na planeti. Noni je samonikla biljka, raste na ostrvima vulkanskog porekla suptropske klime i daje plodove tokom cele godine. - Vitamin B1 - tiamin / Vitamini i minerali 31. Avg. 2008. : 1:11 - [8112]
Vitamin B1 (tiamin) spada u kompleks vitamina B. To je kristalno jedinjenje, rastvorljivo u vodi i alkoholima, a u prirodi se ne sreće u slobodnom stanju. Apsorpciju tiamina u organizmu pomažu vitamini B-kompleksa, vitamin C i E, sumpor i mangan. Vitamin B1 je osetljiv na visoke temperature, pogotovo u kombinaciji s neutralnom ili alkalnom sredinom i zato tokom kuvanja povrća u vodu ne treba dodavati sodu bikarbonu. Dnevne potrebe za ovim vitaminom su 1-1,2 mg, a povećavaju u slučaju bolesti, stresa i hiruških intervencija. Vitamina B1 najviše ima ima u kvascu, žitaricama, crnom luku, krompiru, ležniku, mahunastom povrću, zelenom čaju i kukuruznoj svili. - Vitamin B6 / Vitamini i minerali 20. Sept. 2008. : 11:12 - [8184]
Da bi se zadovoljile dnevne potrebe za ovim važnim nutrijentom, u svakodnevnom jelovniku treba da se nađu soja, lisnato povrće, bademi i dinja. Vitamin B6 -piridoksin je kristalno jedinjenje rastvorljivo u vodi i alkoholima, otporno na fizička i hemijska sredstva, ali ne i na ultraljubičaste zrake i oksidaciju. U organizam se unosi u obliku provitamina, a u jetri prelazi u aktivni oblik, koji učestvuje u metabolizmu aminokiselina, masti i ugljenih hidrata. S obzirom na to da je rastvorljiv u vodi, u organizmu ne postoje zalihe vitamina B6. Njegovo prisustvo neophodno je u organizmu za proizvodnju antitela i čelija crvenih krvnih zrnaca, ali i potpunog apsorbovanja vitamina B12. - Ženšen / Lekovito bilje 18. Jul. 2009. : 12:17 - [7747]
Ženšen je prirodni tonik koji ima stimulativno dejstvo, povećava radnu sposobnost i kondiciju i regeneriše čitav organizam.Raste na području Koreje, Kine i Dalekog istoka, a njegova lekovitost poznata je od davnina.Ova boljka u narodu se naziva korenom života, te sdrži nekoliko vrsta šećera (saharozu, glikozu, galaktizu...), koje vezuju aglikon i prenose ga putem krvotoka do obolelog mesta u telu. Bogat je visoko aktivnim supstancama, vitaminima, mineralima i aminokiselinama, zahvaljujući kojima deluje stimulativno i regenerativno. - Prirodni aspirin - Vrba / Lekovito bilje 18. Jul. 2009. : 12:21 - [7331]
Vrba sadrži salicin koji u organizmu prelazi u salicilnu kiselinu-supstancu koja je po lekovitosti veoma slična aspirinu, a pri tom ima dugotrajnije dejstvo. Vrba je drvo koje se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini, a u poslednje vreme medikamenti sa ekstraktom kore i lista ovog drveta postali su posebno traženi, jer su najbolja prirodna zamena za poupularni aspirin. Za razliku od aspirina, preparati sa vrbom deluju nešto sporije, međutim, ono znatno duže traje, tako da se ova biljka prepisuje u slučaju hroničnih oblika bolesti. - Plavi cvet-Lavanda / Lekovito bilje 29. Jul. 2009. : 23:37 - [8166]
Lavanda se od davnina koristi, kao lek za nesanicu, napetost, depresiju, poremećaje raspoloženja... Esencujalno ulje lavande se tradicionalno koristi za spravljanje parfema, a često se koristi i u aromaterapiji. Ulje lavande se dobro slaže sa mnogim drugim esencijalnim uljima, kao što su esencijalna ulja kedra, bora, žalfije, geranijuma, musktnog oraščića. - Hmelj / Lekovito bilje 16. Sept. 2009. : 7:18 - [5529]
Aromatična šišarka koja čisti organizam-hmelj. Potiče iz Istočne Evrope.i u proizvodnji piva koristi se od osmog veka, a njegova lekovita svojstva postala su poznata tek početkom XIX veka. Šišarke ove biljke beru se pre nego što sazru, dok se koren, lišće i seme skupljaju kada je biljka zrela, u septembru po sunčanom i lepom vremenu. Šišarke hmelja su jajaste, lake, rastresite cvasti, dugačke 3-4 cm, široke oko 2 cm, gorkog ukusa i karakterističnog aromatičnog mirisa. Plodni listići, takozvane brakteje, vrlo su tanki, hartijasti, žuto-zelene boje. Delove biljke treba brzo sušiti na tavanu ili u zagrejanim suparama, a zahvaljujući pravilnom postupku listovi dobijaju lepu zelenu boju. - Valerijana - neprevaziđena lekovita biljka / Lekovito bilje 16. Jan. 2010. : 3:17 - [10248]
Valerijana (Valeriana officinalis) je lekovita biljka koja se koristi za lečenje mnogih bolesti i ublažavanje tegoba već više hiljada godina. Biljka se zbog svog lekovitog svojstva i primene koristila u Starom Rimu (Dioskurides) i Staroj Grčkoj (Galen), a u 18. i 19. veku je bila jedan od najupotrebljavanijih lekova. U našim krajevima valerijana je poznata pod više naziva: macina trava, odoljen, odolen, baldrijan, majčina trava, majca trava, kozlić... - Suvo voće - najbolja hrana za zimu / Zdravlje 28. Jan. 2010. : 12:22 - [8080]
Tradicionalno konzumiranje suvog voća, koje se najviše i uobičajeno konzumira za vreme posta, trebalo bi da postane navika.Sudeći po tome šta se sve nalazi u njemu, stariji ljudi su bili očigledno mudri kada su govorili da na stolu uvek treba da stoji činijica suvog voća i orašastih plodova. - Izbacite bes iz sebe / Zdravlje 9. Feb. 2010. : 4:10 - [6061]
Napadi besa mogu da imaju negativan uticaj na zdravlje, pa zato na vreme naučite da se nosite s njima.Čovekov mozak nije parna mašina, koja kroz specijalni otvor može da ispusti paru kako ne bi eksplodirala. Umesto toga on će polako, ali sigurno uništavati Vaše telo. - Vitaminska bomba - Kivi / Lekovito bilje 22. Feb. 2010. : 9:38 - [16738]
Ovo južno voće jača imunitet, reguliše krvni pritisak i probavu, pomaže u lečenju respiratornih obolenja, glavobolje i stresa. Kivi je kiselkast plod, jajolikog oblika, dlakave, smeđe kore i zelenog „mesa". Veoma je ukusan i zdrav, prava je riznica vitamina naročito C, A, E, K i B kompleksa (tiamin, niacin, B6, kolin), kao i menerala - kalijuma, kalcijuma, fosfora, magnezijuma, gvožđa. - Celer štiti od raka / Lekovito bilje 3. Jun. 2010. : 3:22 - [11549]
Koren i lišće Celera bogati su mineralima, vitaminima, nutritijentima, esecijačlnim uljima, a sadrže i fito elemente koji uklanjaju slobodne radikale i zaustavljaju rast malignih ćelija. - Zeolit / Lekovito bilje 19. Mart. 2011. : 12:25 - [2961]
Zeoliti su mikroporozni, aluminosilikatni minerali koji se najčešće koriste kao adsorbensi (imaju sposobnost da usvoje neku materiju u svoju strukturu). Zeoliti imaju poroznu strukturu koja može da usvoji natrijum, kalijum, kalcijum, magnezijum, ali i teške metale koji mogu biti toksični za organizam: živu, olovo, uranijum. Prirodni zeolit nastaje kada vulkanske stene i pepeo dođu u kontakt sa alkalnim podzemnim vodama. Zeolit iz prirode nije dovoljno čist za ljudsku upotrebu, jer sadrži i minerale, metale, kvarc, te se zato prečišćava da bi mogao da se koristi kod ljudi. Za upotrebu kod ljudi se koristi vrsta zeolita - klinoptilolit, koji je po sastavu alumino-natrijumski ili amulino-kalcijumski silikat.Slikovito opisano klinoptilolit izgleda kao pčelinje saće, koje je negativno naelektrisano te ima sposobnost vezivanja pozitivno naelektrisanih jona teških metala, toksina, štetnih hemikalija. - Dvadeset saveta u borbi protiv stresa / Zdravlje 19. Mart. 2011. : 12:35 - [3976]
Stres je postao deo našeg svakodnevnog života i vrlo je teško izbeći sve stresne situacije. Ipak, treba da pokušamo da se ponašamo tako da stres što manje utiče na naše zdravlje. Evo dvadeset saveta koji mogu pomoći u borbi protiv stresa. - Šest trikova za bolje pamćenje! / Zdravlje 4. Apr. 2012. : 12:53 - [291]
Krenuli ste po nešto da uzmete, i odjednom pojma nemate šta, zaboravili ste gde ste ostavili ključeve, danima ne možete da prondjete rešenje za problem koji vas muči... ovi jednostavni trikovi će vam pomoći da izoštrite pamćenje, lakše donosite odluke i brzo rešavate probleme.