Oznaka: Proteinima Ugljenim Hidratima
Pronađeno: 11
- Spanać i grožđe protiv tumora / Lekovito bilje 21. Dec. 2008. : 14:17 - [14827]
Piše: D. Milutinović Sirovo povrće, inače obavezni sastojak svake salate, obiluje folnom kiselinom koja je odgovorna za brojne procese u organizmu (od deobe ćelija, metabolizma nervnih ćelija do stvaranja novih krvnih zrnaca) i vitaminom C, koji jača odbrambeni štit od infekcija. Povrće sadrži i vlakna neophodna za rad creva kao i prevenciju dijabetesa, holesterola, arterioskleroze, pa čak i tumora organa za varenje. Obiluje i vodom vodom i moćnim antioksidansima a, ako u salatu dodate malo sira, jaja, tunjevine ili šunke, kukuruza, pirinča ili mahunarki obogatićete je proteinima i ugljenim hidratima. - Sve je u siru / Zdravlje 16. Jan. 2010. : 3:28 - [10364]
Istina je da je sir, sam po sebi, izvor masti, i to one zasićene, kao i to da izaziva holesterol. Sir, međutim, ima i svojih pozitivnih strana: on je bogat proteinima životinjskog porekla, kao i kalcijumom (dva sastojka koja su većini nas preko potrebna). Svega 55 grama nepunomasnog sira dnevno dovoljno je da pokrije 50% neophodne količine kalcijuma za taj dan i čak 15 grama proteina, sve to sa minimalnim ulaganjem 160-180 kalorija. - Jelovnik za bolje pamćenje i koncentraciju / Zdravlje 20. Feb. 2010. : 11:00 - [20763]
Riba, avokado, integralne žitarice, jezgrasto voće, jaja, lisnato povrće i soja samo su neke od namirnica koje jačaju memoriju i postiču finkciju moždanih ćelija. Za dobru memoriju i koncentraciju veoma je važna izbalansirana ishrana. Pravilan izbor namirnica i pažljivo isplaniran jelovnik mogu da uspore starenje mozga, podstaknu uspavane moždane funkcije, pomognu pri učenju i podignu raspoloženje i motivaciju. - Srčanik / Lekovito bilje 20. Feb. 2010. : 11:20 - [59415]
Ova aromatična biljka umiruje napete nerve, normalizuje puls, podstiče cirkulaciju i sprečava nastanak kardiovaskularnih oboljenja.Srčanik je izuzetno lekovita i aromatočna biljka oporog ukusa, čija stabljika raste u visinu od 50-150cm. Ima razvijen i uvijen koren, kopljaste listove koji su sa gornje strane sjajnozeleni, a sa donjr dlakavi i sivkasti, i debele roza cvati sastavljene od brojnih sitnih cvetova.Srčanik raste na vlažnom i rastresitom zemljištu, obiluje proteinima, taninima i skrobom, kao i alkaloidima, etarskim uljima, gorkim supstancama i vitaminima A,C i E. Zbog bogatog lekovitog sastava, koristi se za suzbijanje i lečenje najrazličitijih bolesti. Preparati na bazi ove lekovite biljke pročišćavaju organizam, jačaju krvnu sliku i stimulišu rad oslabljenih organa. - Zdrava hrana koja će vas zasititi, a ne goji / Zdravlje 17. Maj. 2010. : 1:02 - [41245]
Namirnice s mnogo hranljivih sastojaka, ne samo da će Vam utoliti glad, već će Vam obezbediti i neophodne vitamine i proteine. I možda najvažnije - ne goje, niti povećavaju nivo holesterola i masti. Naprotiv! - Borac protiv bakterija / Zdravlje 21. Sept. 2010. : 6:04 - [7390]
Crna slačica je nenadmašan borac protiv bakterija. Gaji se širom sveta kao industrijska i lekovita biljka, a seje se u rano proleće ili već krajem zime ako je vreme pogodno. Žanje se u leto dok je stabljika još zelena, kada lišće počne opadati, ljuske požute i seme sasvim potamni. Slačica spada u medonosno bilje jer ima dosta nektara i polena. Najviše se koristi seme, ali široku primenu ima i ulje slačice. - Grožđe / Voće i povrće 28. Sept. 2010. : 3:23 - [11442]
Bavljenje vinogradarstvom seže u prastara vremena i zato su neizvesni podaci koji se odnose na poreklo vinove loze. - Biljni izvori belančevina / Voće i povrće 29. Sept. 2010. : 0:58 - [47634]
Brojne biljke bogate su kvalitetnim belančevinama i esencijalnim amino-kiselinama, a za razliku od hrane životinjskog porekla ne sadrže holesterol i ne deluju štetno na ljudski organizam. Proteini su složena organska jedinjenja neophodna za rast, razvoj i zdravlje čoveka, a mogu biti biljnog i životinjskog porekla. Ove materije ne bi trebalo unositi u neograničenim količinama. Razlog je upravo što razlaganjem proteina nastaju štetni metabolički produkti kao što su purini, mokraćna kiselina, urea i kreatinin koji dovode do kiselosti krvi i opterećuju bubrege. Ovakvom riziku su najbliže gojazne osobe koje preterivaju u konzumiranju hrane životinjskog porekla. Konzumiranjem biljnih belančevina smanjije se opasnost od metaboličkih poremećaja, jer one sadrže i velike količine supstanci koje obuzdavaju taloženje masti i sprečavaju pojavu niza bolesti, pre svega kardiovaskularnih. Zbog toga se preporučuje balansirana ishrana, koja podrazumeva unos belančevina i biljnog i životinjskog porekla, a uz to i čišćenje organizma sa konzumiranjem čajnim mešavinama. - Dunja - vitaminska bomba / Voće i povrće 28. Okt. 2012. : 5:38 - [4690]
Dunja zri od oktobra do decembra i prava je riznica korisnih materija, koja potiče iz jugozapadne Azije, a u stara vremena smatrala se znakom plodnosti i simbolom ljubavi i sreće. Dunja voćka jeseni prava je vitaminska bomba, osim minimalne količine kalorija i masti bogata je proteinima, ugljenim hidratima, dijetalnim vlaknima. Od vitamina najviše ima vitamina C, veliku količinu karotena, provitamina A, vitamina B1 i B2 kao i nijacina. Bogata je bakrom, kalijumom , kalcijumom, magnezijumom, natrijumom, gvožđem, sumporom, hlorom. - Koju hranu treba izbegavati pre odlaska na spavanje? / Zdravlje 5. Dec. 2013. : 0:37 - [2111]
Dobar i neometan san obezbedjuje se kvalitetnom ishranom i veoma je važno znati šta treba izbegaviti gde snovi postaju java ili ti spavanje. - Za šta je sve dobar kim? / Lekovito bilje 18. Maj. 2016. : 6:48 - [3616]
Ovaj aromatočan začin, sprečava gasove i mučninu, pospešuje varenje i snižava nivo lošeg holesterola u krvi. Kim je zaćin koji se od davnina koristi kako u ishani tako i u lekovite svrhe. Izuzetno je prijatan, pomalo ljutkastog ukusa. Semenke proteina bogate su proteinima, ugljenim hidratima, nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima A, C i E, folnom kiselinom...
Detalji strane
Tri reči: proteinima ugljenim hidratima, hrane životinjskog porekla, borac protiv bakterija
Dve reči: ugljenim hidratima, životinjskog porekla, proteinima ugljenim, sept 2010, lekovito bilje
Jedna reč: proteinima, zdravlje, hidratima, povrće, ugljenim, koja, porekla, životinjskog, koji, voće, masti, bilje, koristi, biljka, sept, belančevina, dunja, srčanik, vitamina, protiv