Oznaka: Proteine
Pronađeno: 6
- Spanać i grožđe protiv tumora / Lekovito bilje 21. Dec. 2008. : 14:17 - [11143]
Piše: D. Milutinović Sirovo povrće, inače obavezni sastojak svake salate, obiluje folnom kiselinom koja je odgovorna za brojne procese u organizmu (od deobe ćelija, metabolizma nervnih ćelija do stvaranja novih krvnih zrnaca) i vitaminom C, koji jača odbrambeni štit od infekcija. Povrće sadrži i vlakna neophodna za rad creva kao i prevenciju dijabetesa, holesterola, arterioskleroze, pa čak i tumora organa za varenje. Obiluje i vodom vodom i moćnim antioksidansima a, ako u salatu dodate malo sira, jaja, tunjevine ili šunke, kukuruza, pirinča ili mahunarki obogatićete je proteinima i ugljenim hidratima. - Normalne vrednosti kompletne krvne slike / Zdravlje 30. Dec. 2008. : 5:55 - [13574]
Krv sadrži krvne ćelije i proteine koji održavaju ravnotežu izmedju krvarenja i zgrušavanja. Ukupna zapremina krvi čini 1/13 čovekove ukupne telesne mase. Muškarac prosečne težine ima oko 5,5 l, a prosečna žena oko 4,5 l krvi, od čega plazma čini 55 %, a krvne ćelije 45 %. Postoje tri vrste krvnih ćelija. - Bukovača jača imunitet / Lekovito bilje 10. Jan. 2010. : 16:38 - [357389]
Bukovača - Pleurotus ostrea je ukusna jestiva gljiva i odlično pomoćno lekovito sredstvo. Kao gljivu koja jača imunitet vekovima su je koristili Kinezi, a krajem prošlog veka počeli su da je koriste i u Evropi. U prirodi bukovača raste u buketima ili grupama, po hladnom vremenu, na mrtvom drvetu, najčešće listopadnih vrsta. Radi se o gljivi asimetričnog oblika, glatkog šešira sa ekscentrično ili lateralno postavljeno drškom, koja ima svoje obožavaoce spremne da savladaju razne prepreke kako bi došli do ukusnog zalogaja. Gajene vrste su svakako najpopularnije i po zastupljenosti na tržištu su odmah iza šampinjona. - Jelovnik za bolje pamćenje i koncentraciju / Zdravlje 20. Feb. 2010. : 11:00 - [12092]
Riba, avokado, integralne žitarice, jezgrasto voće, jaja, lisnato povrće i soja samo su neke od namirnica koje jačaju memoriju i postiču finkciju moždanih ćelija. Za dobru memoriju i koncentraciju veoma je važna izbalansirana ishrana. Pravilan izbor namirnica i pažljivo isplaniran jelovnik mogu da uspore starenje mozga, podstaknu uspavane moždane funkcije, pomognu pri učenju i podignu raspoloženje i motivaciju. - Zdrava hrana koja će vas zasititi, a ne goji / Zdravlje 17. Maj. 2010. : 1:02 - [22115]
Namirnice s mnogo hranljivih sastojaka, ne samo da će Vam utoliti glad, već će Vam obezbediti i neophodne vitamine i proteine. I možda najvažnije - ne goje, niti povećavaju nivo holesterola i masti. Naprotiv! - Krompir / Voće i povrće 27. Nov. 2010. : 14:43 - [2714]
Krompir je zeljasta biljka sa stabljikom koja se penje i grana do visine 1 m. Lišće je perasto podeljeno, cveće u cvastima, a plod otrovna bobica sa nekoliko sitnih semenki. Stabljika u svom podzemnom delu širi stolone koji debljaju i stvaraju gomolje, krompire.