Photography Graphics Mechanical Engineering Information Pain On Top Of Foot Alpha Lipoic Acid Weight Loss Full Term Pregnancy Cheap Canvas Art Super Bowl Appetizers Breakfast Menus Mosquito Bite Allergy Civil War Spies Ancient Chinese Inventions Wii Bundle Deals Room Decorating Games Community Service Quotes Link to Follow
Zdravlje i bilje
Zvezdana protiv Batena

Oznaka: Masne

Pronađeno: 26, prikaz prvih 20

  • Ulje od bundevinog semena / Zdravlje 29. Jun. 2008. : 22:31 - [19685]
    Ulje se dobija presovanjem na hladno zrna bundeve, u čijem profilu dominiraju esencijalne masne kiseline koje organizam ne može sintetisati. Pored ulja seme sadrži i značajnu količinu proteina, vitamina A, B1, B2, B6, C, D, E,vitamin K, minerala (fosfor i cink), kao i mnoge druge aktivne sastojke.
  • Namirnice za zdravo srce / Lekovito bilje 29. Jun. 2008. : 22:39 - [15527]
    Osim pravilne, redovne ishrane tu je i fizička aktivnost koja naše srce čini jačim sem ako genetika nije drugačije zapisala. Znamo da pojedine namirnice sadrže komponente koje su dobre za borbu kardiovaskularnih obolenja, pa evo izdvajamo one najdelotvornije.
  • Blagotvorni sok od masline / Recepti 16. Avg. 2008. : 8:49 - [9263]
    Dokazano je da maslinovo ulje podstiče rad želuca, gušterače, jetre i creva, sprečava pojavu čira i osteoporoze, i pomaže apsorpciju kalcijuma. Maslinovo ulje u stvari, je sok koji se dobija ceđenjem maslina, a njegov kvalitet, svojstva i namena zavise pre svega, od načina prerade. Od 56-83% masnoća u maslinovom ulju su masne kiseline koje snižavaju nivo štetnog holesterola, dok visok sadržaj vitamina A, D, E i K povećava odbranbenu snagu organizma.
  • Paprat / Lekovito bilje 2. Sept. 2008. : 10:46 - [20145]
    Koren slatke paprati ili oslada, čvorast je i raste na samoj površini zemlje kao puzavica, a može da dostigne visinu do jednog metra. Listovi ove paprati su kožasti i perasti, sa duboko urezanim režnjevima koji su prema vrhu sve kraći. Koren je debeo, mesnat i slatkog ukusa. U proleće ili ranu jesen sabiraju se izdanak i koren biljke stare barem četiri godine, i suše se na umerenoj temperaturi. Slatka paprat ili oslad koristi se u lečenju prehlade i kašlja, pospešuje izlučivanje žuči iz mokraće. Preporučuje se u slučaju otečene slezine, hroničnih upala, bolesti jetre, želuca i bubrega.
  • Namirnice koje čuvaju zdravlje / Zdravlje 17. Jan. 2009. : 7:45 - [14074]
    Gotovo svi znaju da su visoke masnoće u krvi, a naročito holesterol pogubni za čovekovo zdravlje. Posebno loše utuču na srce i krvne sudove. Imajući na umu da su ovi ptetni faktori proizvod loše ishrane, Američka asocijacija za srce napravila je listu poželjnih namirnica u svakodnevnoj ishrani. Spisak je malo poduži, tako da svako može izdvojiti ono što voli.
  • Zdravo laneno ulje / Zdravlje 25. Feb. 2009. : 6:01 - [74342]
    Formula snažnog imuniteta glasi - kad god možete uzimajte omega 3 i omega 6 esencijalne masne kiseline Pogrešno je mišljenje da su masti neprijatelji zdravlja, jer one su nužne i za vitkost i za zdravlje. Važno je u kojem obliku ih unosimo. Među zdravim mastima su važne omega 3 i omega 6 masne kiseline. Važno ih je unositi hranom ili eventualno dodacima ishrane. Te kiseline učestvuju u izgradnji ćelijskih membrana i hormona.
  • Hrana - izvor sreće i straha / Zdravlje 10. Jan. 2010. : 16:43 - [5732]
    Hrana, uz seks i izbegavanje bola, spada u osnovne ljudske potrebe. Veliki broj rituala vezanih za hranu govori i o njenom snažnom simboličkom značenju. Raznovrsnost i egzotičnost trpeze govori o društvenom statusu, o kulturnom miljeu i smislu za estetiku. Izobilje hrane na stolu ogledalo je moći i prosperiteta. Paradoksalno, modernom čoveku izobilje je donelo i specifičan odnos prema hrani. U "sendviču" između zadovoljstva i straha on se svakodnevno pita jede li premalo ili previše. U njegovim noćnim morama proganja ga dilema: "Da li je ovo što jedem premasno ili nedovoljno masno? Da li unosim dovoljno antioksidanata? Da li je hrana zaražena mikrobima, da li je prepuna štetnih hemikalija?"
  • Bundeva štiti od raka grlića materice / Zdravlje 16. Jan. 2010. : 3:11 - [8217]
    Nepravedno zanemarena bundeva je odličan izvor vitamina, minerala i drugih važnih materija. Siromašna je kalorijama i lako se vari. A sva lekovita svojstva semenki i ulja bundeve još nisu otkrivena. Bundeva se može naći na pijacama tokom cele jeseni i zime - kaže Branka Mirković, nutricionista. - Doskora se nije preterano cenila u ishrani i uglavnom se koristila za pite ili pečena u rerni. U narodnoj medicini je uvek visoko vrednovana, a danas je tako vrednuje i zvanična medicina. U kulinarstvu, ali i u kozmetici sve se više koristi - objašnjava ona.
  • Zeleniš smiruje bes / Lekovito bilje 5. Feb. 2010. : 4:38 - [6961]
    Sve veći broj ljudi ima probleme sa depresijom, manično-depresivnim poremećajem, strahovima i raznim drugim teškim psihičkim oboljenjima. Do nedavno su se te mentalne bolesti lečile isključivo lekovima, raznim oblicima psihoterapije, elektrošokovima.., a u novije vreme se razmatra uticaj ishrane i načina života, uključujući neuravnoteženu ishranu i biohemijski disbalans, na mentalno zdravlje.
  • Zdrava hrana koja će vas zasititi, a ne goji / Zdravlje 17. Maj. 2010. : 1:02 - [41075]
    Namirnice s mnogo hranljivih sastojaka, ne samo da će Vam utoliti glad, već će Vam obezbediti i neophodne vitamine i proteine. I možda najvažnije - ne goje, niti povećavaju nivo holesterola i masti. Naprotiv!
  • Žuti noćurak / Lekovito bilje 3. Sept. 2010. : 3:03 - [18954]
    Žuti noćurak- noćni cvet, dvogodišnja je biljka iz porodice pupoljki, a dobio je ime po svojim žutim cvetovima, koji su otvoreni samo noću. Raste u visinu do 60 cm, listovi su duguljasti i nazubljeni, a cveta od juna do oktobra. Indijanci su ga koristili za ublažavanje kožnih bolesti, čireva i rana, te lečenje astme, prehlade i gripa. Najčešće se koristi u obliku ulja koje se dobija hladnim ceđenjem semenki.
  • Paštrnak topi masne naslage / Vesti 28. Sept. 2010. : 3:29 - [6612]
    Ova biljka poznata je kao izvrstan diuretik koji uklanja celulit i reguliše krvni pritisak. Od ostalog korenastog povrća izdvaja se visok sadržaj mineralnih sastojaka, a skoro polovina ovih materija otpada na kalijum, dok su kalcijum i fosfor zastupljeni u podjenakim kolićinama. Paštrnak je bogat i magnezijumom i sumporom, sadrži gvožđe i bakar, kao i dosta vitamina C i protivvitamina A. Natrijuma ima vrlo malo, što ovo povrće svrstava u grupu vrednih dijetalnih namirnica. Alkaloid pastinacin, kojeg ima u svim delovima biljke, suzbija grčeve u crevima, ali i stenokardiju (stezanje krvnih sudova) u slučaju da je ovaj poremećaj izazvan neurozom. Redovno konzumiranje paštrnaka dovodi do topljenja masnih naslaga. Lekovito bilje
  • Biljni izvori belančevina / Voće i povrće 29. Sept. 2010. : 0:58 - [47589]
    Brojne biljke bogate su kvalitetnim belančevinama i esencijalnim amino-kiselinama, a za razliku od hrane životinjskog porekla ne sadrže holesterol i ne deluju štetno na ljudski organizam. Proteini su složena organska jedinjenja neophodna za rast, razvoj i zdravlje čoveka, a mogu biti biljnog i životinjskog porekla. Ove materije ne bi trebalo unositi u neograničenim količinama. Razlog je upravo što razlaganjem proteina nastaju štetni metabolički produkti kao što su purini, mokraćna kiselina, urea i kreatinin koji dovode do kiselosti krvi i opterećuju bubrege. Ovakvom riziku su najbliže gojazne osobe koje preterivaju u konzumiranju hrane životinjskog porekla. Konzumiranjem biljnih belančevina smanjije se opasnost od metaboličkih poremećaja, jer one sadrže i velike količine supstanci koje obuzdavaju taloženje masti i sprečavaju pojavu niza bolesti, pre svega kardiovaskularnih. Zbog toga se preporučuje balansirana ishrana, koja podrazumeva unos belančevina i biljnog i životinjskog porekla, a uz to i čišćenje organizma sa konzumiranjem čajnim mešavinama.
  • Sve blagodeti ploda čičoke / Lekovito bilje 31. Jan. 2011. : 10:19 - [7236]
    Ako se povede priča o zdravoj hrani, u poslednje vreme plod čičoke je nezaobilazna tema. Reč je o biljki koja je stigla iz Amerike i kod nas je poznata i kao divlji krompir. Umesto skroba sadrži inulin. Reč je o probiotiku koji pospešuje razvoj korisnih bakterija u crevima (bifidobakterije i acidofila).
  • Salata od svežeg povrća povoljno utiče na zdravlje / Voće i povrće 19. Mart. 2011. : 12:28 - [7374]
    Sve je više dokaza da sveže povrće povoljno utiče na zdravlje i zato ga stručnjaci preporučuju u ishrani. Sezonska salata sa paradajzom, paprikom, krastavcem, crnim lukom i maslinovim uljem, sadrži veoma mnogo vitamina i minerala.
  • Šest trikova za bolje pamćenje! / Zdravlje 4. Apr. 2012. : 12:53 - [4794]
    Krenuli ste po nešto da uzmete, i odjednom pojma nemate šta, zaboravili ste gde ste ostavili ključeve, danima ne možete da prondjete rešenje za problem koji vas muči... ovi jednostavni trikovi će vam pomoći da izoštrite pamćenje, lakše donosite odluke i brzo rešavate probleme.
  • Biljke za zdravo srce / Lekovito bilje 3. Jun. 2012. : 3:51 - [17557]
    U lečenju naročito prevenciji ovog obolenja, veoma je važna pravilna ishrana, izbegavanje duvana, alkoholnih pića, a ne bi trebalo zaobići preparate na bazi bilja, pre svih gloga i peršuna. Srčana insufijencija-slabost, podrazumeva stanje u kojem srce ne obezbeđuje dovoljan dotok krvi u druge organe i tkiva, iako je priliv u levu i desnu komoru normalan. U poslednje vreme, pojačan je broj bolesnika sa ovom dijagnozom, što je pre svega posledica loših životnih navika. Srčana slabost je veoma ozbiljno stanje koje sve češće pogađa i mlađe osobe, a u velikom broju slučajeva ima i smrtni ishod.
  • Vitamin F / Vitamini i minerali 3. Jun. 2012. : 4:09 - [2978]
    Vitamin F, za zdrave krvne sudove, sprečava taloženje holesterola u arterijama i stvaranje tromba, a osim toga jača imunološki sistem.
  • Gušterača / Bolesti 8. Jul. 2012. : 5:12 - [3602]
    Pankreas ili gušterača je žlezda sa unutrašnjim i spoljašnjim lučenjem koja produkcijom hormona insulina i glukagona reguliše nivo šečera u krvi i metabolizam ugljenih hidrata, dok preko enzima emilaze i lipaze učestvije u hemijskoj razgradnji hrane do molaekula koji se mogu upiti u krv. Smanjeno lučenje enzima  za varenje, kao i poremečaj sekrecije hormona pankreasa, može da dovede do upale. Simptomi obično nastaju u roku od nedelju dana, a posledice ponekad mogu biti i fatalne.
  • Maske od voća / Voće i povrće 9. Sept. 2012. : 7:05 - [4187]
    Limun Limun je neophodno voće sa univrzalnom primenom ima ga preko cele godine može se koristiti na više načina i svaki od tih je blagotvoran. Osim kao dodatak jelima, čajevima...važno je napomenuti da se koristi i u kozmetici, bilo da je sam ili dodatak drugim maskama. Bogatstvo vitamina C u kori, a naročito u soku, limun ima dosta kalcijuma. Prporučujem sok od limuna za masnu kožu i otvorene pore, jer ima svojstvo da ih čisti i steže. Napomenuću da limun uklanja i pege, tj sok limuna.